Wenn der Kopf im Bildschirm bleibt: Wie Körperwahrnehmung im Alltag wieder Platz bekommt
Viele Menschen merken erst spät, wie stark ein Arbeitstag am Bildschirm den eigenen Körper aus dem Blick drängt. Der Nacken wird fest, die Schultern stehen leicht angehoben und der Atem bleibt flach, während die Aufmerksamkeit von einer Aufgabe zur nächsten springt. Am Abend fühlt sich der Körper müde an, obwohl er sich kaum bewegt hat. …
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