Μικρές παύσεις μέσα στη μέρα: πώς να κάνετε ένα διάλειμμα να μετράει
Οι περισσότεροι άνθρωποι δεν χρειάζονται άλλη μία μεγάλη αλλαγή στο πρόγραμμά τους. Χρειάζονται μικρές παύσεις που χωρούν ανάμεσα σε μια δουλειά, ένα τηλεφώνημα και την προετοιμασία του φαγητού. Ένα σύντομο διάλειμμα μπορεί να ξεκουράσει την προσοχή, αρκεί να μην καταλήξει σε ακόμη μία ώρα μπροστά στην οθόνη. Για κάποιους, η καλύτερη παύση είναι ένας περίπατος …
Μικρές παύσεις μέσα στη μέρα: πώς να κάνετε ένα διάλειμμα να μετράει Devamı »